为了更好地营造锻炼身体的氛围，促进教职工的身心健康，重庆大学工会将为全校教职工免费开设体育舞蹈（华尔兹）培训班。现将有关安排通知如下：

       一、课程时间和地点

       1.上课时间： 3月22日周三晚上19：00将面向全校教职工做活动的宣传和体验讲座。正式开课时间从3月29日起（第6周至第16周），每周三晚上19：00。

       2.上课地点：重庆大学B区科学会堂大厅。

       二、报名方式

       重庆大学在职教职工均可报名（男女不限）。由于场地限制，本期培训班人数限制为60人，凡有意参加者电话预约报名，报满为止。报名联系人：向老师，报名电话：65120537。

       三、上课注意事项

       1. 为保证上课秩序，请各位老师在课前10分钟进入场地准备。

       2. 建议女士穿裙子、男士穿衬衫西裤，穿摩登舞鞋或拉丁舞鞋。

       3. 上课时，建议女士穿裙装，男士穿衬衫西裤，统一穿摩登舞鞋或拉丁舞鞋。

       4. 上课前请向工作人员出示工作证等相关证件。

       四、授课教师介绍

       张皓淋，男，22岁，毕业于北京百汇演艺学校，期间曾参加过中央电视台cctv12的《闯关到12》栏目、获得中国国际标准舞CBDF院校杯摩登舞甲B组前12名、中国国际标准舞深圳CBDF总决赛摩登舞21岁组前24名。

       五、华尔兹简介

       华尔兹（Waltz），又称圆舞。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。

       跳华尔兹时，女士一般穿着长礼服，礼服裙摆层次丰富而宽大，面料垂坠感极佳，并且会在手腕处连接小披肩来更好的呈现出华尔兹的优美感，而男士则以西装衬衫搭配西裤为主。在一般的社交场合，女士只要穿着晚礼服即可。

                                                                          校工会           

                                                                      2017年3月20日