当运动健身成为时尚和生活日常的时候,却有越来越多的人因为不科学的运动习惯反而损伤了身体,为帮助教职工们走出健身的误区,校工会邀请体育学院魏晓燕老师主讲,举办了“如何在运动中做正确的动作——科学健身知识讲座”。

4月28日下午,魏老师以当下流行的平板支撑,羽毛球,跑步,郑多燕健身操,卷腹运动等运阿动为切入点,着重讲解了体态,关节的灵活性和稳定性,核心训练等方面的内容。

魏老师一边讲解,一边示范,纠正大家不正确的运动习惯。到场的教职工们一边听讲,一边按照要求做出动作,不时提出运动中亲身遇到的问题。现场气氛十分热烈。

